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最近很深刻的體會這件事
當身邊的人事物不如你所預期時，情緒翻湧而上，
可能是憤怒、懊悔、忌妒、自責、失控......
於是嘗試著各種方式讓狀況改變，
希冀著事情會如你所願
或是將一切責任推諉於與事件相關的人事物
好似，只要大家都不一樣了，就沒問題嘞
或者是採用各種方式逃避讓自己麻痺
希望明早醒來，就像短暫失憶一般一切都沒有發生
但
真正會讓一切順流而過，讓一切成為生命的一個過程的方式
應該是 如其所是的接納
安在每一個當下
不逃避的去體會每一個感覺
好好的與自己在一起
親愛的
你花多少時間，回頭看著過去與眺望著未來呢？
殊不知，我們真正擁有的只有每一個瞬間即逝的當下
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